Padma Mudra
- Nachété Lacroix
- 9 mar 2016
- 1 Min. de lectura
Mudra, palabra en sánscrito cuya definición es sellar, tapar. Practicarlos mantiene la mente fija en la intención sobre la cual están aplicados. El padma mudra o mudra de la flor de loto, es un gesto expresado con las manos unidas por las muñecas, juntando los dedos pulgar y meñique de cada mano, abriendo anulares, medios e índices como simulando una flor abierta. El padma mudra nos ayudan a enfocar la mente y nuestra intención en el arquetipo esencial que evoca la flor de loto, manifestación de pureza, sabiduría, armonía, belleza y equilibrio en las intenciones de nuestro constante hacer. Asociamos el mudra con el séptimo chakra: sahasrara, rueda de mil rayos, colocando el gesto encima de nuestra coronilla visualizando una hermosa flor de loto que resplandece como un arcoiris e irradia su luz hacia el universo.
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Nachété Lacroix Instructor de yoga certificado por Yoga Alliance y la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo en México. Licenciado en Letras por la UNAM, locutor de radio en Muy Malos Radio con su programa 7 Lotos y musicoterapeuta en Magia con Tradición. Actualmente se dedica a la impartición de yoga laboral restaurativo en Telecomm - SCT; Facultad de Contaduría y Administración - UNAM y CEDCREA Cuernavaca.
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